2009年5月10日星期日

090510 苦瓜炒蛋

材料:苦瓜一根,鸡蛋两个,蒜片适量,香菇丁适量;
做法:1.鸡蛋打匀,加适量盐,鸡精调味,起锅热油炒鸡蛋,稍微成型即可起锅,不宜炒太老;
2.起锅热油,先下香菇丁爆香,再下蒜片一起爆香,因为蒜比较容易焦,所以后放,待蒜要变色了,下苦瓜一起煸炒,可加一点点水,加盖,将苦瓜稍微焖煮熟透。吧焖太久,容易变黄。
3.开盖,将炒好的蛋一起下锅翻炒,调味,起锅前,下几篇蒜片,淋几滴香油盘!~







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